ABŞ və Kanadadan olan beynəlxalq tədqiqatçılar qrupu internetdə sərf olunan vaxtın azaldılmasının idrak funksiyasını yaxşılaşdıra və xoşbəxtliyi artıra biləcəyini müəyyən edib.

Eksperimentdə 467 nəfər iştirak edib. Onların cihazlarında iki həftə ərzində internetə çıxışı bloklayan xüsusi proqram quraşdırılıb. Test bir ay davam edib.

Mövzular iki qrupa bölündü. Birinci qrupda internet ilk iki həftə ərzində, ikinci qrupda isə ikinci həftə ərzində kəsilib. Nəticədə rəqəmsal məkanda sərf olunan orta vaxt sutkada 314 dəqiqədən 161 dəqiqəyə qədər azalıb.

Təcrübənin sonunda iştirakçılar psixi sağlamlıq və subyektiv rifahda əhəmiyyətli irəliləyişlər olduğunu bildirdilər. Alimlər müəyyən ediblər ki, könüllülərin diqqət konsentrasiyası yaxşılaşıb bu isə beynin 10 il cavanlaşdırmağına bərabərdir.

Alimlər müsbət dəyişikliklərə kömək edən bir neçə əsas amili qeyd edirlər: real dünyada sərf olunan vaxtı artırmaq, media istehlakını azaltmaq, sosial əlaqələri yaxşılaşdırmaq, özünə nəzarəti artırmaq və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq.