Depressiya ilə mübarizə mövzusunda ən yaxşı filmlər adətən qəhrəmanların dostluq, özünüdərk və ya həyat dəyişiklikləri vasitəsilə güc tapdıqları ekran işləridir. Bu tövsiyələr həyat eşqini geri qaytaran və daxili gücü artıran məşhur ekran əsərləri əsasında hazırlanıb.

Beləliklə, Top-10-na daxil olan filmlər aşağida təqdim edilib:

1+1 (Toxunulmazlar / Intouchables, 2011): Varlı əlil və kasıb məhəllədən gələn baxıcısı yumor və dostluq vasitəsilə apatiyaya qalib gələrək həyatın sevincini yenidən tapırlar.

Hələ ki, hər şey qaydasındadır (The Bucket List, 2007): Ölümcül xəstə olan iki dost arzular siyahısı tutur və aktiv həyat tərzi ilə depressiyaya qalib gəlirlər.

Nə baş verirsə versin (What Doesn’t Kill You, 2008): Keçmiş cinayətkar ailəsi naminə həyatını dəyişərək keçmişi və depressiya ilə mübarizə aparır.

Uolter Mittinin ağlasığmaz həyatı (The Secret Life of Walter Mitty, 2013): Utancaq xəyalpərəst səyahətə çıxaraq öz rahatlıq zonasından çıxır və özünə inam qazanır.

Forrest Qamp (Forrest Gump, 1994): Qəhrəman böyük itkilərdən keçsə də, dolu-dolu yaşayır və dözümlülüyü ilə hər kəsə ilham verir.

Coy (Joy, 2015): Bir qadın yoxsulluğu və böhranları dəf edərək öz biznesini qurur və daxili qorxularına qalib gəlir.

P.S. Mən səni sevirəm (P.S. I Love You, 2007): Həyat yoldaşını itirən qadın onun məktublarını izləyərək kədərdən qurtulur və yeni bağlar qurur.

Skrijali sudybi (The Secret Scripture, 2016): Xatirələr və həqiqət axtarışı qəhrəmana ən çətin anlarda belə ruhdan düşməməyə kömək edir.

Yayın 500 günü (500 Days of Summer, 2009): Qırılmış ürəyin müalicəsi daxili inkişaf və keçmişi təhlil etmək vasitəsilə mümkündür.

Qunduz (The Beaver, 2011): Depressiyada olan ata normal həyata qayıtmaq üçün qeyri-adi bir üsuldan — qunduz kuklasından istifadə edir.

Bu filmlər niyə kömək edir?

Bu filmlər real strategiyaları göstərir: terapiya, yumor, hədəf qoyma və yaxınların dəstəyi. Motivasiya üçün çoxu xoş sonluqla bitir. Melanxoliyanı dərinləşdirən filmlərdən qaçın — hər zaman yüngül və ilhamverici olanları seçin.