Yüksək təzyiq əksər hallarda stress, müəyyən qidalar, günəş işığı və havasız və ya isti otaqda olmaqdan qaynaqlanır.

Xarici mətbuatda dərc edilən məlumatlara əsasən, həkimlər ilk növbədə yüksək təzyiqə səbəb olan amilləri aradan qaldırmaq və maksimum istirahət və rahatlıq təmin etmək vacibdir.

Onlae tövsiyyə edirlər ki, belə hallarda təmiz havaya çıxmaq daha yaxşıdır, çünki sağlamlığın pisləşməsi tez-tez havasızlıqdan qaynaqlanır. Pəncərəni açmaq, dar paltarları boşaltmaq və xəstənin uzanıb sakitləşməsinə kömək etmək vacibdir.

“Yüksək qan təzyiqi bir neçə əlamətlə müəyyən edilə bilər: baş ağrısı (çox vaxt başın arxasında və ya aydın bir yer olmadan), başgicəllənmə, hətta yıxılma, ürəkbulanma, qusma, gözlərin qarşısında ulduzların görünməsi və görmənin ümumi pisləşməsi. Bu vəziyyətdə hər hansı bir istilik və ya fiziki fəaliyyət qəti şəkildə əks göstərişdir: isti vannalar, saunalar, idman, eləcə də təmizlik kimi intensiv ev işləri. Ağır, ədviyyatlı və isti yeməklərdən də çəkinmək lazımdır”, – deyə həkimlər izah edir.

Onlar xəbərdarlıq edir ki, hipertonik böhran və ölçmədən qan təzyiqinin qəfil düşməsi çox oxşar şəkildə özünü göstərə bilər, buna görə də hər hansı bir dərmanı özünüzün təyin etməsi tövsiyə edilmir. Həkim bildirib ki, qan təzyiqi 160-dan yuxarı qalxarsa, üz asimmetriyası, nitqin bulanması və xüsusilə huşun itirilməsi kimi simptomlar yaranarsa, dərhal təcili yardım çağırılmalıdır.

Həkimlər bildirir ki, baş ağrıları yalnız xoşagəlməz bir şikayət deyil, həm də bir çox xəstəliklərin qeyri-spesifik bir simptomudur və diqqətli differensial diaqnoz tələb edir.