Dünyanın müxtəlif ölkələrindən olan elm adamları zehni tarazlıq və immuniktetin arasındakı əlaqəni təsdiq edən sübutlar tapırlar.

Bu dəfə tədqiqatçılar orqanizmdəki iltihabi proseslərin depressiya və digər pozğunluqların inkişafı ilə necə əlaqəli ola biləcəyini müəyyən ediblər. Bunun əksi də doğrudur: koqnitiv xəstəliklər immun sisteminə təsir etməklə düzəldilə bilər.

Bristol Universitetinin alimləri depressiya, şizofreniya və digər pozğunluqları immun funksiyasını yerinə yetirən 29 növ zülalın fəaliyyətinin pozulması ilə əlaqələndiriblər. Məlum olub ki, onlarla əlaqəli pozğunluqları olan insan psixi pozğunluqlara daha çox meyllidir.

Kəşf ənənəvi terapiyanın uğursuz olduğu yerlərdə yeni yanaşmalar təklif edərək psixi pozğunluqların müalicəsində irəliləyişə səbəb ola bilər.

İmmunitet mürəkkəb bir sistemdir və immun zülalların fəaliyyətindəki pozğunluqlar həyat tərzindən daha çox genetika ilə əlaqələndirilir. Buna baxmayaraq, bədənin qoruyucu funksiyalarına diqqət yetirmək pis fikir olmaz. Limon, sarımsaq, zəncəfil və immunomodulyatorların immunitet sisteminə az təsir etdiyini söylədik. Bununla belə, onlar yazırdılar ki, toxunulmazlıq və sağlamlıq üçün ən yaxşı köməkçilər tam pəhriz (bədəni müxtəlif qidalarla təmin etmək), fermentləşdirilmiş qidalar (onların mikrobiomaya təsiri haqqında daha çox oxuyun), nəfəs məşqləri, yuxu, idman və yaxşı əhval-ruhiyyədir.