В начале нужно определиться со своими истинными желаниями.

Не редко люди жалуются на несостоявшуюся жизнь и не исполнившиеся желания, не отдавая себе отчёта в том, чего же они в действительности хотят. Они мечтают то о семье с кучей детишек, то об успешном бизнесе, то о славе и успехе в шоу-бизнесе, а в итоге не могут достичь успеха ни в одной из этих сфер. Это вовсе не значит, что успешная карьера или широкая известность невозможны при наличии большой семьи, однако есть определённые но…

Некоторые люди импульсивно выражают свои желания под влиянием разговоров об успехах окружающих, желанием быть частью определенного социума, модных веяний и т.д. На самом же при определении желания необходимо смотреть не вокруг, а во внутрь себя. Для этого в течение недели необходимо записывать все приходящие вам на ум желания в блокноте или в заметках на смартфоне. Это могут быть реальные желания и желания реализация, которых сомнительна.

1.Желания не должны противоречить одна другой 

Если вы одновременно хотите развлекаться, отдыхать и достичь больших высот в карьере или же хотите семью и быть свободным, ни от кого не зависеть, то стоит задуматься.

При правильной расстановке приоритетов и формулировке желания можно достичь желаемого. В обратном случае одно из желаний, которое малореализуемо, будет отнимать у вас энергию. Поэтому нужно формулироать свои желания в компромиссном варианте:

Я хочу сделать карьеру, чтобы иметь возможность в отпуске очень хорошо и качественно отдыхать.

Я хочу иметь серьезные отношения с человеком, который не будет ограничивать мою свободу.

В этом случае, ваша психика начнет целенаправленный поиск возможностей для реализации именно этого запроса. В то время как, в ситуации противоречивых желании весь ее потенциал уходит на поддержание двух сторон вашего Я в состоянии невооруженного конфликта.

2.Желания должны соответствовать вашим реальным данным и возможностям

В противном случае это только мечты, реализация которых может отнять у вас много времени и средств. К таким можно отнести желания стать Мисс мира при явно не модельной внешности или полететь в космос при отсутствии необходимой физической подготовке.

3.Отказ от ненужных желаний

Итак, подчеркнув противоречивые желания постарайтесь выделить те, которые вы приняли под влиянием импульса, общественного мнения или по старой привычке. Найдите в себе силы отказаться хотя бы от одного из них. Отказ от желания это глубокая и осознанная работа, когда вы действительно разрываете в себе нити, связывающие вас с этим желанием.

Постарайтесь почувствовать это желание в теле. Войдите с ней в контакт. И прочистите ее потоком дыхания, которую вы мысленно направляете в эту зону (вдох через нос, выдох через ту часть тела в которой оно у вас засело).

4.Реализация желания

Теперь приступим к разграничению желаний во времени. Проанализируйте их и разнесите по шкалам: – желание может быть исполнено здесь и сейчас (например, хорошо сдать экзамен) – желание может быть исполнено позже, но у меня есть все предпосылки к его исполнению (например, купить автомобиль).

Разнесите все желания по шкалам и оцените также процент реальности их выполнения. Конечно, нельзя отрицать и появления чуда в вашей жизни, автомобиль можно выиграть в лотерею. Но, как показывает практика, чем более целенаправленны вы будете в жизни, тем более закономерны будут и чудеса. Это как бонусы в игре, где для их получения надо все-таки начать игру.

Периодически вспоминайте о желании и проверяйте по прежнему ли оно занимает важное место в вашем сознании. И когда оно будет исполнено (и только когда будет исполнено) замените его другим, следующим из вашего списка желаний.

Как только вы увидите, как легко и быстро исполняются желания, и сколько сил вы можете получить от самого же себя на реализацию желаний, когда научитесь выделять главное от второстепенного, вы сможете пользоваться этой техникой спонтанно и своевременно.