Людям с повышенной нервной возбудимостью не стоит пить чай больше 4 раз в день.

Как сообщает информационно-новостной портал EVO-RUS.COM, такого мнения придерживаются диетологи.

По словам диетологов, все зависит от степени заварки и качества продукта, то, как человек переносит чай тоже влияет на допустимое количество выпитого в течение дня чая.

Специалист не рекомендует заваривать чай кипятком, поскольку это приводит к разрушению содержащихся в нем полезных компонентов. При этом в чае присутствуют теанин, танин, витамины и антиоксиданты.